21天双陪伴： 家校共护心理高危学生健康行动
南京市秦淮区教育局 1 “21天双陪伴”的“1-3-4”实践经验
“21天双陪伴”是在全区学校心理健康教育基础上的一种应急机制，全区中小学班级建立学生心理委员制度，及时发现学生在校异常行为，取得学校陪伴师的专业支持。经过5年的实践探索和理论研究，南京市秦淮区教育局逐渐形成了“21天双陪伴”的“1-3-4”工作机制，即树立一个理念、实施三步流程、采用四阶方法。
秦淮区教育局以“长善教育”为核心理念，相信青少年内心向善，通过陪伴发掘成长亮点，促进身心和谐发展。秦淮区教育局实施三步流程：初期，通过线下首访建立信任，进行心理疏导，签订陪伴协议，创建共享文档，帮助家庭恢复序位；中期，注重恢复亲子功能，通过成长文案批注、专业指导和每周语音沟通，帮助家长理解孩子，确保陪伴的有效性和针对性；后期，注重持续赋能家长，提供临别赠言、家庭练习方案和定期回访，巩固陪伴效果，防止退转。采用“定、空、变、通”四阶心理稳定法：稳定情绪，清空谬见，改变视角，贯通成长。通过消除亲子沟通障碍，激发青少年内在成长力量，帮助他们苏醒、复原并发挥优势潜能。
“21天双陪伴”是一种主动关怀、温暖陪伴和全天候支持的模式，通过密集、正强化和专业的持续心理陪伴，促进亲子关系和谐，助力青少年回归正常生活轨道。为保障其高质量运行，秦淮区政府建立联席会议机制，发布《秦淮区“美好心育”十件实事》，成立专家咨询委员会，联合高校开展心理咨询员培训和素质拓展研修，推动专业人员配备全覆盖，提升其专业水平。同时，通过联合入户家访和心理健康服务进社区活动，举办58场讲座，惠及1500余家庭，守护学生心理健康。
“21天双陪伴”项目经过5年实践，取得显著成效。成功案例的实证研究表明，“21天双陪伴”能让家庭回归正常生活，让青少年转向积极生长。在陪伴师支持下，家长育儿焦虑降低，亲子关系改善，推动家校社协同育人。全区心理健康教师队伍不断壮大，专业水平显著提升，成果丰硕。近几年，此项目辐射影响力持续扩大，并总结出以下三方面的启示价值：一是长善救失，消除学生病耻感，鼓励正视心理问题；二是矩阵服务，化解家长无助感，提供多渠道支持；三是实战培养，提升教师胜任力，构建陪伴体验官、种子陪伴师、专业陪伴师、督导陪伴师四级成长路径和在线心育联盟。
未来，“21天双陪伴”将贯彻落实教育部《学校家庭社会协同育人的指导意见》精神，聚焦“教联体”，持续培养专业陪伴师，提升教师和家长的心育能力；不断反思总结，强化心理教育体系；在更大的范围内惠及家庭，促进积极社会心态的形成。
