以体健心 | 体育教师：学生心理健康的坚实托举者

2025年5月29日下午在南京外国语学校明远小学召开了南京市全员关爱导师制推进会暨“记忆育心”研讨会，主题为“记忆育心：心随律动，体育健心”,展示“五育并举、体心融合、全员关爱”的南京实践探索。

本次活动的特别之处在于5年级4班的孩子先上一节体育课（该校陈斌老师执教的《小足球：正面运球突破》），紧接着同一个班的孩子再上一节心理课（该校胡雪老师执教的《心灵与体育共舞》），两节课相互呼应、支持，围绕以体健心的主题，共同助力孩子们心理成长。

随后的“润心圆桌派”由市教科所的林静博士主持，罗京宁老师受邀分享，具体内容如下（根据录音整理）：

各位老师、各位领导，大家好！虽然，我现在在秦淮区教师发展中心工作，但是我仍然在一线兼课，我还是一名初中体育老师。我是南京市体育学科带头人，也是南京市德育工作带头人，所以在体育和德育两方面都有一些实践和思考。

今天，我分享主题是《体育老师：学生心理健康的坚实托举者》。今天的主题是“体心融合”。实际上，我认为体育和心理是一体的。正如刚才陈斌老师（体育）所说：“我发现在体育课这样去教，就是体育和心理融为一体”。

01

体育与心理健康：天然的深度联结。

今天的体育课，我们可以看到体育课天然的为学生心理健康提供了一个良好的场景。后面的心理课的学习当中，胡雪老师（心理）也告诉了同学们多巴胺、血清素对于人的健康都有很好的帮助，从小就给学生有这样的一种认知是非常好的。

02

体育教学实践：从坚守到创新。

作为一名体育老师，我想说的一个重点就是在体育教学实践中，从坚守到创新。不是说把原来的东西都丢掉，而是好的东西我们要坚持。比如，我们要坚持落实课程标准，用好教材，这就是坚守。

去年新课标的教材都出来了，我们去看看小学一年级、七年级的学生教科书，变化非常大。就拿七年级教科书来说，学生看的书里面没有跑跳投掷运动技能的内容，只有8节课，体育文化、体育精神各1节，健康教育6节。我参与了人教社的《教师教学用书》的编写，写了第6节课《识别界限，拒绝性骚扰》。书的附录专门讲述《心理社会能力与参与式教学》，强调要来用参与式的方式进行健康教育教学，并且人教版的每一节课例中，都专门有心理社会能力培育要点，这不就是“以体健心”的核心所在吗？

当然，“以体健心”不仅仅是落实在健康教育课中，也要落实在体育实践课中。小学和初中的运动技能内容编为13本《教师用书》，也就是13个运动项目。

体育教学要有宽度。既是指在实践教学中教会运动技能，也要关注学生心理，培育学生健康心理。也是指小学初中有众多运动项目要教，不能仅练中考体育项目。

03

体育教师成长：托举者的自我修炼

今天活动给我一个很大的触动，就是体育教师要完成自我身份认识的转变，我们现在是“体育与健康教师”，我们同时承担着健康教育的任务，健康教育包含5大领域，其中就有心理健康。另外，从小学一年级到初中的每一册学生教科书中还有体育文化、体育精神各一课。我们的角色定位好后，就会明确培育学生心理健康是我们应有的任务。

因此，体育教师就要钻研心理教育，就要去研究什么是社会情感能力，在体育课中怎么去实施，它与我们教师教学用书中谈的心理社会能力是什么关系？心理社会能力，也称生活技能，它是我们生活当中的一种必备技能。如果不学习，那如何运用到体育与健康课程中呢？

谈到运用，举一个小例子，来阐释心理技法在体育教学中的运用。我的学生引体向上从0拉到1的时候，我会表扬他。拉到6个的时候，我会让全班的同学花课前3分钟看他拉到6个，为他一个个数，为他鼓掌，然后我会去访谈他：“你是怎么样做到从0拉到6的”。然后，请其他同学为他见证：“他不断努力，从0拉到6个，你对他的印象有没有改变？”、“你认为他是一个怎样的人？”、“你向他学到了什么？”。这就是叙事心理中的闪光事件和见证仪式。通过这样的方法，现在我的一些学生引体向上从0已经拉到了20个了，他们正在挑战30个！（此处有掌声）

当然，我也有个别学生从0拉到1需要一年时间，我也会为他们举行见证仪式，因为他们超越了自己！

好的，我的发言到此结束，谢谢大家。